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            【春節??看汗潯氨N笐稹?,健康過大年

            作者:紹興袍江醫院 發布時間:2024-02-15 10:06:00


            親朋好友歡聚,暢聊暢飲期間,難免會吃進去大量動物脂肪、高熱量菜肴等,再加上煙、酒、飲料、熬夜的刺激,飲食作息的紊亂容易引發一系列腸胃問題,也就是所謂的“春節胃”了。


            SPRING FESTIVAL


            “春節胃”引發的疾病


            1

            消化不良和急性胃腸炎

             2024 

            暴飲暴食、不規則飲食、過度勞累、大量飲酒、不潔飲食,均可導致胃腸道消化功能減弱或急性胃腸道感染,出現腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉、燒心等消化道癥狀。

            2

            賁門黏膜撕裂綜合征

             2024 

            過節期間常有大量飲酒、醉酒、過度飲食后發生惡心和嘔吐,劇烈的惡心和嘔吐后可導致賁門黏膜也就是食管和胃連接處黏膜發生撕裂,從而并發上消化道出血,嚴重時導致失血性休克危及生命的風險。

            3

            消化道異物

             2024 

            過節期間發生消化道異物的患者明顯增加,特別是老人和孩子。若不慎將細小骨頭或棗核等誤食咽下,輕則劃傷消化道黏膜,重則異物嵌頓在食管內,可導致食管穿孔、縱膈感染,甚至可以刺破縱膈內大血管危及生命。

            4

            慢性消化系統疾病

             2024 

            1、有胃食管反流病的患者,避免進食過酸、過甜、難消化的飲食,避免飲用咖啡、濃茶,避免進食后立即臥床平躺。


            2、慢性膽道系統疾病的患者:油膩、高脂飲食,過度飲酒均可導致慢性膽道系統疾病加重甚至誘發急性膽囊炎、急性膽管炎,嚴重時需要手術治療。


            3、消化性潰瘍:對于既往有胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍的患者,切忌過度飲酒和不規則飲食。

            節日期間,如何健康飲食


            食物多樣、合理搭配

            春節期間飲食一定要注意食物多樣化。健康的飲食結構主要包括四個方面:

            1、食物多樣,谷類為主,其中至少一半是粗糧;

            2、餐餐有蔬菜,保證每天攝入300~500g蔬菜,深色蔬菜應占1/2;

            3、天天吃水果,保證每天攝入200~350g的新鮮水果,果汁不能代替鮮果;

            4、攝入各種富含蛋白質的食物,包括海鮮、家禽肉、蛋類、奶制品和豆制品等。

            飲食規律,按時就餐

            春節期間飲食還要注意的就是要按時按點,不要因為放假打亂正常的規律飲食。不規律進食和暴飲暴食,都會極大的加重胃腸道負擔,造成消化功能紊亂。

            清淡飲食,少油少鹽

            春節期間飲食雜亂,容易使人上火,建議盡量少吃高鹽和油炸食品。同時可以多吃蔬菜、水果。蔬菜中的纖維素可解油膩、促進胃腸蠕動、預防便秘。多吃水果,既可以起到很好的清熱、潤腸功效,還可以改善人體的代謝機能,增進身體健康。

            零食節制,飲酒適量

            糖果、糕點等零食含有較高的糖分、熱量,因此應注意節制,飲酒應該遵循適量原則。建議盡可能飲用低度酒,成年男性一天飲酒的酒精量不超過25克,成年女性一天飲酒的酒精量不超過15克,孕婦和兒童青少年不宜飲酒。


            紹興袍江醫院消化內科溫馨提示:

            對于已經患有胃病的朋友春節尤其需要注意,不能因為過節而放縱自己,胃病三分治七分養。正在服藥的胃病患者除遵醫囑按時服藥外,春節期間也不能忘了養胃。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和。


            若出現腹痛腹脹、反酸燒心、惡心嘔吐等胃腸不適,切不可硬扛或盲目服藥,應及時就醫檢查,對癥治療,以免延誤病情。

            SPRING FESTIVAL

            馬阿火  主任醫師

            簡介:主任醫師,醫學碩士,紹興文理學院醫學院兼職教授,碩士研究生導師,消化內科主任。1988年畢業于原浙江醫科大學臨床醫學專業,并獲得醫學學士學位;2001年獲得浙江大學醫學院內科學碩士學位。在上海中山醫院進修一年。

            浙江省醫學會消化病學分會常委

            浙江省消化醫師分會常委

            浙江省中西醫結合學會消化病學分會常委

            浙江省消化病學術中心紹興分中心主任

            紹興醫學會消化病學分會主任委員


            擅長:各類消化道疾病的診斷與治療,尤其對疑難病人診治、危重病人搶救有豐富的臨床經驗,近年來在消化內鏡的診斷與治療方面有較深的研究。開展各種內鏡下治療如ERCP、EST、EMR,消化道狹窄的擴張及支架置入等。


            醫療成果:目前已發表國家級論著10余篇(包括SCI及中華級);主持完成紹興市衛生科技類重點項目課題1項;參與省衛生廳、科技廳項目3項。

            坐診時間:周六全天

            周六胃腸鏡



            SPRING FESTIVAL

            毛其州 主治醫師

            內鏡中心診療組長

            簡介:紹興袍江醫院內鏡中心診療組長,主治醫師,碩士,畢業于浙江中醫藥大學,曾赴上海交通大學附屬仁濟醫院進修,紹興市中西醫結合學會成員。


            擅長:熟練掌握了內鏡下常規檢查與治療,擅長消化道出血、胃食管反流、難治幽門螺旋桿菌根除、消化道腫瘤、肝硬化、胰腺炎、胃腸功能紊亂等消化系統疾病的診治。

            坐診時間:周一、周日全天

            周二、三、五胃腸鏡


            SPRING FESTIVAL

            張紹珠 主治醫師

            簡介:紹興袍江醫院消化內科診療組組長,主治醫師,碩士畢業,畢業于浙江中醫藥大學,畢業后一直從事臨床工作。


            擅長:胃腸鏡檢查及內鏡下微創治療。對于肝炎、肝硬化、消化道出血、幽門螺旋桿菌感染、胃食管反流病、胃、十二指腸潰瘍等常見的消化系統疾病的防治有豐富的臨床經驗。

            坐診時間:周三、周五全天



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